Все мы говорим себе: «Начну с завтрашнего дня, с понедельника, когда сериал досмотрю и т. д…». Но так и не начинаем, ни с завтрашнего дня, ни с понедельника.  

    !Я считаю, что занятие спортом должно приносить удовольствие, а это значит, что нужно выбрать то занятие, которое  вам нравится. А иначе, если вы будете делать все  «из-под палки», то протяните вы совсем недолго.

    |Во-первых, поставьте себе цель, зачем вам это нужно, каких результатов вы хотите достичь. Ведь сейчас есть у всех странички в социальных сетях, посмотрите на своих сверстников, как они работают над собой. И если вы чуть-чуть постараетесь, то сможете добиться  цели.  Это я вам на своем опыте говорю.

       |Во-вторых,  я бы посоветовал найти друга, а лучше компанию, ведь такая тренировка принесет вам огромное удовольствие от общения и занятия спортом. Главное не лениться.

   Поставьте себе цель и идите к  ней маленькими шагами.

С уважением,Пайрав